Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2016
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1692 kkal
|
Lemak: 128,95g | Prot: 105,84g | Karb: 18,43g.
Makan Pagi: Dodoca Requeijão Dodoca, Sadia Mussarela, Aviação Manteiga sem Sal, Ovo. Makan Siang: Músculo Bovino, Repolho Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Makan Malam: Banha de Porco, Sadia Mussarela, Ovo, Pif Paf Presunto, Peito de Frango, Sadia Bacon. Camilan/Lainnya: Royal Gelatina Zero Açúcar, Camponesa Creme de Leite. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan davydcabral
|