Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2016
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2922 kkal
|
Lemak: 70,60g | Prot: 144,07g | Karb: 403,28g.
Makan Pagi: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Alnatura Dinkel Flocken, Bio Chia Samen, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl. Makan Siang: Beste Ernte Kidney-Bohnen, Oryza Natur Reis, Backfee Mandeln, Ei. Makan Malam: Lieken Urkorn Grahambrot, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Alnatura Erdnuss Mus, Myprotein Omega 3, Bergader Almkäse Herzhaft, Beste Ernte Kaisergemüse, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Camilan/Lainnya: Möhren, Kohlrabi, Birnen, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Äpfel, Möhren. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|