Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2016
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1738 kkal
|
Lemak: 59,58g | Prot: 110,51g | Karb: 200,96g.
Makan Pagi: Té Verde, Uvas Pasas (sin Semillas), Maní Tostado en Seco (sin Sal), Plátano, Mandarina. Makan Siang: Patatas Fritas, Tomates Cherry, Cebollin, Lentejas Cocidas, Hacendado Espinaca Cortada. Makan Malam: Proteina de Soya, Cebolla Frita, Arvejas, Verdifresh Ensalada Primavera, Patatas Cocidas. Camilan/Lainnya: Hacendado Napolitana Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 9,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan janis.joplin
|