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Jurnal mariealinems, 12 Okt 16

enfin ça baisse un peu il était temps commençais à désespéré. bonne journée à tous 😉😉
63,8 kg Sejauh ini Berkurang: 28,2 kg.    Sisa: 1,8 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 12 Oktober 2016:
1829 kkal Lemak: 73,29g | Prot: 106,19g | Karb: 190,29g.   Makan Pagi: McDonald's Menu Big Mac, Café, Oeuf sur le Plat, Carrefour Pain Complet, Carrefour Fromage Blanc 0%, Pommes Pink Lady. Makan Siang: Ratatouille Maison, Patate Douce, Pommes Pink Lady, Carrefour Discount Pavé de Saumon. lagi...
1715 kkal Latihan: Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 10 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu


Komentar 
haaa cool c chouette!! bravo marie! Patience et perseverence!!!ca paye!!! bisous 
11 Okt 16 oleh anggota: Nathy23270
Oui c'est vrai mais la que se fut long pffffiouuu 
11 Okt 16 oleh anggota: mariealinems
Bravo marie !!Belle journée et bisous !!! 
12 Okt 16 oleh anggota: beaval
Bravo😁😁Très belle journée. Bises 
12 Okt 16 oleh anggota: CathBoi
Bravo Marie :-)  
12 Okt 16 oleh anggota: prescillia5457
Bravo Marie !!! Bonne journée  
12 Okt 16 oleh anggota: karine59494
Tu vois ça baisse, mais je te comprends quelques fois on trouve le temps long, c'est la que c'est bien d'être sur fat car on aurait vite fait de décrocher 😍😘😍😘c'est super d'être ensemble, passes une bonne journée 🎻 🎹 plein de bisous encourageant 💝💝💝💝💝💝 
12 Okt 16 oleh anggota: ray.d
Il ne faut jamais désespérer. Tout vient à point a qui sait attendre, bisous 
12 Okt 16 oleh anggota: lolotte39
Merci à tous pour vos encouragements 😉😉😗😗😗😗😗 
12 Okt 16 oleh anggota: mariealinems
En effet ray heureusement qu'il y a FS et vous 😉 
12 Okt 16 oleh anggota: mariealinems

     
 

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