Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2016
|
107,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,4 kg.
Sisa: 27,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
724 kkal
|
Lemak: 22,14g | Prot: 39,60g | Karb: 92,80g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Bierschinken, Senf, Kaffee mit Milch, Vollkornbrot. Makan Siang: Birnen. Makan Malam: GutBio Bio-Gulaschsuppe mit Rindfleisch, Türkisches Fladenbrot. Camilan/Lainnya: Cappuccino, Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
3624 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam, Memancing - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PeGrä
|