Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2016
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99,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 80 kg.
Sisa: 19,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2828 kkal
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Lemak: 106,03g | Prot: 85,73g | Karb: 375,08g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Ponnath Delikatess Geflügelfilet Pastete, Ponnath Delikatess Geflügelfilet Pastete, Lidl Geflügel Mortadella, Ponnath Delikatess Geflügelfilet Pastete, Stockmeyer Teewurst Fein, Ponnath Delikatess Geflügelfilet Pastete, Mühlen Gold Unser Kerniges (56g). Makan Siang: Apfelkuchen (Zwei Krusten). Makan Malam: Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Gartenkrone Feinwürzige Gurken, Maredo Zwiebeln, Zwiebeln, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Wirsing. Camilan/Lainnya: Brandt Zwieback. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Heute teilen wir uns die Zahlen, auch mal nett...98,9 war es bei mir 🐇🌞
11 Okt 16 oleh anggota: Viviace
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Ich bin schon positiv erfreut, wenn es diese Woche so bleibt bei mir.
11 Okt 16 oleh anggota: Batumi
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Ich möchte im Oktober zumindest die 7 wieder an 2. Stelle haben, die 6 wird wohl nicht klappen...wird eng mit dem Jahresziel durch die Schlunzerei...aber ich bin auch wieder im Trott...Du hast mir doch den Weg gewiesen, nun auf, auf, Du Igelhase, keine Müdigkeit einreißen lassen 👍😘🌞
11 Okt 16 oleh anggota: Viviace
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Oh man, ich habe gelesen, dass man im Oktober am meisten zunimmt. Ich glaub ja nicht an solche Aussagen, aber Fakt ist bei mir, dass ich sowohl letztes Jahr, wie auch dieses Jahr im Oktober richtig grosse Probleme habe, etwas abzunehmen.
12 Okt 16 oleh anggota: Ron Nashville
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Warum soll das denn angeblich so sein, dass man im Oktober am meisten zunimmt????
12 Okt 16 oleh anggota: LillyMunster82
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Könnte das mit den verkürzten Tagen zusammenhängen? Wobei ich für mich feststelle, dass ich tatsächlich mit dem Wechsel Sommer - Herbst deutlich mehr "Süßhunger" bekomme. Wenn ich da nicht bewusst aufpasse, ist in Nu bestimmt das ein oder andere abgeschmolzene Kilo wieder zurück.
12 Okt 16 oleh anggota: Valar.Dohaeris
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Aber im November hat man doch noch kürzere Tage und Anfang Dezember auch bis die Wintersonnenwende kommt?!? Ach, ich weiß nicht. Ich glaube, man sollte sich so etwas nicht einreden bzw. davon nicht beeinflussen lassen. Wie Dorie so schön sagt: Einfach schwimmen, einfach schwimmen... :)
12 Okt 16 oleh anggota: LillyMunster82
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Genau ... machen wir es wie Dorie ... einfach schwimmen, einfach schwimmen ;)
12 Okt 16 oleh anggota: Valar.Dohaeris
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Unsere Körper sind vermutlich schon noch biologisch darauf eingestellt, im Herbst einen "Winterspeck" anzufuttern, weil es im Winter natürlicherweise weniger gab. Da sich ab Ende September die Tage spürbar verkürzen, ist die Sonnenscheindauer das Startsignal für den Körper. Heute müssen wir uns danach nicht mehr richten, aber die Genetik hat das fest in uns verankert. Da wir ja schlauer sind als unsere Körper, kämpfen wir erfolgreich dagegen an....oder? Odeeeer???? 😁😜🌞
12 Okt 16 oleh anggota: Viviace
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Rischtisch liebe Vivi, wir haben uns im Griff und zeigen dem Süßhunger den Stinkefinger. ;)
12 Okt 16 oleh anggota: Valar.Dohaeris
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Sejarah Berat Badan Batumi
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