Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2016
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1393 kkal
|
Lemak: 37,59g | Prot: 81,68g | Karb: 179,99g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Himbeeren, DM Leinsamen Geschrotet, Honig. Makan Malam: Calamari Gegrillt, Gemischter Salat mit Dressing, Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Merci Merci Finest Selection. lagi...
|
|
1616 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Happy*to*be
|