Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2016
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1588 kkal
|
Lemak: 62,52g | Prot: 85,47g | Karb: 182,41g.
Makan Pagi: Яблочный Пирог, Клюква, Яблочное Пюре, Арла Сыр Натура Сливочный, Мясновъ Багет Французский, Вареное Яйцо, Кофе, Кукурузная Каша на Молоке. Makan Siang: Домик в деревне Кефир 3,2%, Клюква, Вкусный День Творог Обезжиренный. Makan Malam: Пиканта Баклажаны Печеные в Томатном Соусе, Зеленый Перец, Помидоры, Котлета Говяжья. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. lagi...
|
|
1369 kkal
|
Latihan:
Squats - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olynka86
|