Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2016
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1215 kkal
|
Lemak: 70,62g | Prot: 88,61g | Karb: 103,94g.
Makan Pagi: Окей Изюм Темный, Овсяная Каша на Воде, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Куриная Печень, Окей Куриная Отбивная, Помидоры, Болгарский Перец, Арахис. Makan Siang: Белая Дача Хрустящая Морковка, Наш Гипермаркет Салат Мясной, Суп Куриный с Рисом. Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
|
1510 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stellochkasimonova
|