Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2016
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1702 kkal
|
Lemak: 69,13g | Prot: 164,02g | Karb: 115,42g.
Makan Pagi: Икра Красная, Жареное Яйцо без Жира, Арахисовая Паста, Заменитель Яйца (Жидкий), Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Овсянка с Фруктами, Протеиновый Батончик. Makan Siang: Помидоры, Фарш Индейки. Makan Malam: Помидоры Черри, Valio Eila Raejuusto, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Мясо Индейки, Протеиновый Порошок. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan s.shishko77
|