Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2016
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2199 kkal
|
Lemak: 63,90g | Prot: 118,30g | Karb: 291,85g.
Makan Siang: 五目具材の焼うどん(醤油味). Makan Malam: すき家 とろ〜りチーズカレー(大盛/テイクアウト). Camilan/Lainnya: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Meiji おいしい牛乳, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Asahi WONDA 金の微糖. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan k_tpp
|