Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2016
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1106 kkal
|
Lemak: 105,36g | Prot: 34,66g | Karb: 2,56g.
Makan Siang: Aviação Manteiga sem Sal, Nestlé Creme de Leite, Café, Tirol Nata, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Makan Malam: Café, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Nestlé Creme de Leite, Tirol Queijo Prato Lanche, Tirol Queijo Prato Lanche, Ovo, Manteiga. lagi...
|
|
2097 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juliana cristinacoelho
|