Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2016
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
310 kkal
|
Lemak: 8,91g | Prot: 28,59g | Karb: 26,57g.
Makan Pagi: Lipton Thé Vanille, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf. Makan Siang: Lipton Thé Vanille. Makan Malam: Pain Blanc, Leader Price Taboulet Oriental, Carrefour Piémontaise. Camilan/Lainnya: Lipton Thé Citron. lagi...
|
|
2740 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Fitness (Workout) - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sarahblanco
|