Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2016
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
612 kkal
|
Lemak: 22,36g | Prot: 26,38g | Karb: 74,33g.
Makan Pagi: Banane, Nobis Kraftkornbrötchen, Viana Bahia Beach Power. Makan Siang: Seeberger Nussmischung, Ja! Kokosraspeln, Gut & Günstig Naturjoghurt. lagi...
|
|
2035 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 12 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 7 menit, Istirahat - 14 jam dan 41 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alinabrge
|