Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2016
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68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2902 kkal
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Lemak: 81,99g | Prot: 205,26g | Karb: 306,61g.
Makan Pagi: Blanc Caotina Schwarze Schokolade, Äpfel, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Smelk Haferdrink Mandel + Calcium, ESN Organic Maca Powder, Kölln Blütenzarte Flocken, Edeka Kokosraspeln, Birnen. Makan Siang: Grüne Paprika, Tomaten, ORO di Parma Tomaten Stückig mit Basilikum, Alnatura Dinkel Vollkorn Spaghetti, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet-Teilstück. Makan Malam: Grüne Paprika, Ei, Edeka Dinkelbrötchen, Gut & Günstig Thunfisch Stücke mit Gemüse in Dressing, Gurke (mit Schale), ESN Micellar Casein - Lemon-Cake, Schneekoppe Leinöl Kaltgepresst, Gut & Günstig Speisequark 20% Fett I. Tr., Gut & Günstig Walnusskerne. Camilan/Lainnya: ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, ESN Maltodextrin, ESN Designer Whey Protein - Hazelnut, ESN Nitro BCAA Powder - Cola, ESN L-Arginin HCL, ESN Ultrapure L-Glutamine Powder, ESN L-Citrulline Malate. lagi...
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Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan PhilH87
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