Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2016
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2900 kkal
|
Lemak: 125,00g | Prot: 288,68g | Karb: 160,20g.
Makan Pagi: K-Classic Kernige Haferflocken, Ei, Kaufland Milchbrötchen, Myprotein Impact Diet Whey, Myprotein Soy Protein Isolate. Makan Siang: Drink Soja So Lecker Bio Tofu Natur, Milch 1,5%, Ei, Gutes Land Pizzakäse Gerieben, Blumenkohl. Makan Malam: Erdnüsse mit Schale, Magerquark, Myprotein Soy Protein Isolate, Myprotein Impact Diet Whey, Myprotein Soy Protein Isolate. Camilan/Lainnya: Milch 1,5%. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lemming82
|