Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2016
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
365 kkal
|
Lemak: 18,37g | Prot: 18,99g | Karb: 31,05g.
Makan Pagi: Pflaumen, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Alpro Kokosmilch. Makan Siang: Salatgurke, Milbona Quark Magerstufe, REWE Romana Salatherzen, Babykarotten. lagi...
|
|
1889 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alinabrge
|