Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2016
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58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2098 kkal
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Lemak: 91,40g | Prot: 76,19g | Karb: 221,05g.
Makan Pagi: Viva Vital Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Fruchtsalat, Kaffee, Mühlhäuser Creme De La Creme Karamell, TiP H-Vollmilch 3,5%, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Philadelphia Doppelrahmstufe, Edeka Bio Dinkelbrot, Grafschafter Goldsaft. Makan Siang: Nudeln (Gekocht), Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Butter, Honig, Karotten, Milfina Schmand, Ja! Schlagsahne, Aldi Putenschnitzel. Makan Malam: Orangensaft, Radieschen, Bonduelle Gold Mais, Gemischter Salat mit Dressing, Edeka Bio Dinkelbrot, Saint Albray Leicht, Alpenmark Le Gruyere, Dornfelder, Butter. Camilan/Lainnya: Pringles Original, Lorenz Erdnussflips, Philadelphia Torte. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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