Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2016
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1266 kkal
|
Lemak: 29,60g | Prot: 58,63g | Karb: 197,09g.
Makan Pagi: Requeijão, Pullman Pão de Forma, Cafezinho, Matilat Leite Integral. Makan Siang: Del Valle Suco de Limão, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Sopa de Feijão. Camilan/Lainnya: Melancia, Banana Nanica. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tatiana Bretas de Moraes
|