Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2016
|
108,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1690 kkal
|
Lemak: 71,50g | Prot: 161,00g | Karb: 86,00g.
Makan Pagi: powerbar chocolate shake, Sliced Canadian Bacon, Break-Free 100% Liquid Egg Whites, Jumbo Grade A Egg. Makan Siang: Spicy Chicken Fillet (No Bun), 8" Flour Soft Taco (10 ct). Makan Malam: 93% Lean Ground Beef. Camilan/Lainnya: Butter Puffcorn, 100% White Corn Crispy Round Tortilla Chips, Sugar Free Vanilla Pudding, Reduced Fat Colby-Jack Cheese Sticks. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ramblemanje
|