Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2016
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3000 kkal
|
Lemak: 311,47g | Prot: 29,34g | Karb: 24,09g.
Makan Pagi: Ölmühle Solling Kokosöl Nativ, Whey Protein, Ja! Milch 1,5% Fett, Schlagsahne, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, DM Leinsamen Geschrotet, Pflaumen. Makan Siang: Ölmühle Solling Kokosöl Nativ. lagi...
|
|
3000 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 22 menit, Istirahat - 14 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schoko ade
|