Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2016
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1465 kkal
|
Lemak: 55,16g | Prot: 46,02g | Karb: 173,74g.
Makan Pagi: Моя Маруся Молоко 3,2%, Lucky Days Мюсли Тропический Микс. Makan Siang: Макдоналдс Латте, Макдоналдс Шримп Ролл. Makan Malam: Добрые Съести Шаурма с Курицей. Camilan/Lainnya: Восход Торт Домашний со Сметаной, Леовит Батончик Яблоко с Корицей. lagi...
|
|
1656 kkal
|
Latihan:
Сидение - 11 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 26 menit, Tidur - 6 jam dan 29 menit, Istirahat - 4 jam dan 5 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan binschtock
|