Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2016
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1904 kkal
|
Lemak: 76,28g | Prot: 63,00g | Karb: 219,08g.
Makan Pagi: Grafschafter Goldsaft, Edeka Bio Dinkelbrot, Philadelphia Doppelrahmstufe, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, TiP H-Vollmilch 3,5%, Mühlhäuser Creme De La Creme Karamell, Kaffee, Fruchtsalat. Makan Siang: Tomatensalat, Parmesan (Gerieben), Tomaten, Rucola, Thermomix Pizza Margherita. Makan Malam: Butter, Dornfelder, Alpenmark Le Gruyere, Saint Albray Leicht, Edeka Bio Dinkelbrot, Olivenöl, Zucchini, Champignons, Smiley's Chicken Wings, Cucina Balsamico Creme, Rucola, Gemischter Salat. Camilan/Lainnya: Stereo Flämische Törtchen, Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|