Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2016
|
87 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1545 kkal
|
Lemak: 35,86g | Prot: 50,59g | Karb: 376,08g.
Makan Pagi: Naturetto Витамины, Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Манная Каша на Молоке. Makan Siang: Чай с Медом, Granmulino Рожки Витые. Makan Malam: Окей Сухофрукты, Чай, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Пельмени. lagi...
|
|
3339 kkal
|
Latihan:
Seks - 20 menit, Membersihkan - 3 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 jam, Duduk - 5 jam, Istirahat - 2 jam dan 50 menit, Tidur - 7 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 15,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan аннетcus
|