Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2016
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
357 kkal
|
Lemak: 7,83g | Prot: 33,01g | Karb: 37,22g.
Makan Pagi: Citric Jugo de Naranja. Makan Siang: Papa Cocida, Pechuga de Pollo. lagi...
|
|
2676 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ♏️iLLY
|