Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2016
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1525 kkal
|
Lemak: 82,61g | Prot: 51,02g | Karb: 150,33g.
Makan Pagi: Сливочная Шоколадная Глазурь, Сыр Колбасный, Ромкор Колбаса Молочная, Хлеб, Жареная Картошка, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо. Makan Siang: Жареная Картошка, Сыр Колбасный, Ромкор Колбаса Молочная. Camilan/Lainnya: Свиточ Шоколад Классический Черный, Красное Яблоко, Творог 9%, Чернослив. lagi...
|
|
1545 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 8,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stellochkasimonova
|