Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2016
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
655 kkal
|
Lemak: 14,85g | Prot: 74,89g | Karb: 49,28g.
Makan Pagi: Aldi Eiweißbrot-Mixkiste, Milbona Maasdamer Light, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Magerquark, Aldi Toast. Makan Siang: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix, Aldi Magerquark, Be Light Putenbrust mit Honig, Gebacken (25g), Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soclaudia
|