|
😀
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1344 kkal
|
Lemak: 49,08g | Prot: 66,25g | Karb: 154,57g.
Makan Pagi: Ilolay Queso Untable Clásico, Pan Blanco, Nesquik Nesquik, Leche Entera. Makan Siang: Fideos, Carne Asada, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Makan Malam: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria, Granja del Sol Medallones de Merluza. Camilan/Lainnya: Frutillas, Butter Toffees Caramelos, Queso Fresco, Bollo. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lux1985
|