Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Oktober 2016
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1481 kkal
|
Lemak: 40,93g | Prot: 90,74g | Karb: 186,61g.
Makan Pagi: Hofgut Laugenbrezeln, ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Seeberger Sonnenblumenkerne, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Makan Siang: Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht), Tulip Slow Cooked Pulled Pork. Makan Malam: Burger King King Fusion Oreo. Camilan/Lainnya: Hamburger- oder Hotdog-Brötchen. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lui99
|