Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2016
|
127,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 52,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1394 kkal
|
Lemak: 43,95g | Prot: 73,39g | Karb: 165,76g.
Makan Siang: Lyttos Griechischer Grüne Oliven & Feta Aufstrich, Vollkornbrot. Makan Malam: Basmati-Reis, Mondamin Fix Soßenbinder Dunkel, Aldi Italienisches Pfannengemüse, Knorr Zwiebelsuppe, Gut Ponholz Schnitzel aus der Oberschale. Camilan/Lainnya: Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Das Gesunde Plus Multi-Mineral. lagi...
|
|
3307 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Black Luna
|