Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2016
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1790 kkal
|
Lemak: 48,39g | Prot: 115,79g | Karb: 214,16g.
Makan Pagi: Jasmine Maçã Seca Crocante, Tirolez Queijo tipo Cottage, Pullman Rap10 Fit, Nescau Achocolatado em Pó, Parmalat Leite Semi Desnatado. Makan Siang: Purê de Batata Doce, DIA Patinho Moído. Makan Malam: Arroz Branco (Cozido), Alcatra Grelhada. Camilan/Lainnya: Taeq Queijo Cottage Light, Predilecta Goiabada, Teixeira Manteiga com Sal, Pullman Bisnaguito, Walmart Queijo Mussarela, Nescau Achocolatado em Pó, Parmalat Leite Semi Desnatado, Predilecta Goiabada. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rfmenconi
|