Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2016
|
102,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1311 kkal
|
Lemak: 70,61g | Prot: 53,94g | Karb: 118,33g.
Makan Pagi: Pflaumen, Almette Natur, Goldsteig Emmentaler Hauchdünn, K-Classic Kassler Aufschnitt, Stadtbäckerei Junge Dinkelvollkornbrot. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Rotkohl, Semmelknödel, Hirschgulasch. Makan Malam: Green Grocer's Grillgemüse, Gazi Halloumi, Gemischter Salat mit Dressing. Camilan/Lainnya: Coppenrath & Wiese Schokoladen-Sahne-Torte. lagi...
|
|
3242 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 7 jam, Istirahat - 7 jam dan 40 menit, Tidur - 9 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jamaikawaii
|