Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2016
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2394 kkal
|
Lemak: 80,07g | Prot: 212,99g | Karb: 202,95g.
Makan Pagi: Lidl Magere Franse Kwark, Zwagerman Kipfilet Naturel. Makan Siang: Lidl Tortilla Wraps, Avocado, Dulano Kalkoenreepjes, Milbona Creme Fraiche 30%, Freshona Maïs, Plus Tomaten Puree, Freshona Red Kidney Beans, Plus Macaroni-Spaghetti Groenten, Lidl Extra Mager Rundergehakt. Makan Malam: Kania Mix Voor Macaroni en Spaghetti, Avocado, Milbona Creme Fraiche 30%, Dulano Kalkoenreepjes, Grand'Italia Fusilli Tradizionali, Plus Tomaten Puree, Plus Macaroni-Spaghetti Groenten, Lidl Extra Mager Rundergehakt. Camilan/Lainnya: Baresa Kip Bites Naturel, Lidl Kipfilet Bieslook, Unox Tomaten-Crème Soep, Douwe Egberts Chocolademelk uit de Automaat, Lidl Peer. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arnaudspan
|