Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2016
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 53,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2909 kkal
|
Lemak: 111,73g | Prot: 102,01g | Karb: 333,73g.
Makan Pagi: Äpfel, Berchtesgadener Land Joghurt Mild, Basic Basismüsli, Alnatura Fruchtaufstrich Heidelbeere, Kamps Stütchen. Makan Siang: Butter, Lindenhof Gouda, Herta Finesse Putenbrust, Aldi Baguette Brötchen. Makan Malam: Zucchini, Möhren, Olivenöl, Spaghetti Trocken, Hähnchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: Milky Way Milky Way Minis, Twix Twix Minis, Sweetland Taler Lakritz, Haribo Happy Cherries, Borggreve Gewürz-Spekulatius, Delikato Mayonnaise, Sodexo Currywurst mit Pommes. lagi...
|
|
1932 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 11 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cocktailnase
|