Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2016
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1301 kkal
|
Lemak: 28,63g | Prot: 39,31g | Karb: 224,10g.
Makan Pagi: Apples, Bananas. Makan Siang: Indian Flatbread Naan, Lightlife Foods Indian Veggie Masala, Indian Food Express Chicken Tikka Masala with Rice. Makan Malam: Yves Veggies Kale & Quinoa Bites, Sweet Potato, Brie Cheese. lagi...
|
|
2330 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elizabethwise
|