Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2016
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1478 kkal
|
Lemak: 78,40g | Prot: 34,26g | Karb: 152,55g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, REWE Bäcker Brötchen. Makan Siang: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, REWE Bäcker Brötchen. Camilan/Lainnya: Viba Nougat Classic. lagi...
|
|
2918 kkal
|
Latihan:
Belanja - 15 menit, Menonton Televisi - 5 jam, Mengemudi - 1 jam, Kerja - 7 jam, Istirahat - 2 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stern56
|