Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2016
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,6 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1949 kkal
|
Lemak: 38,71g | Prot: 84,38g | Karb: 324,86g.
Makan Pagi: Pommes Pink Lady, Carrefour Fromage Blanc 0%, Cassis, Banane, Jus de Citron, Oeuf, Maïzena. Makan Siang: Banane, Pomme, Florette Mesclun, Patate Douce, Sojasun Burger de Soja à la Provençale, Champignons. Makan Malam: McDonald's McFlurry Kit Kat Ball, Sashimi de Saumon, Vitasia Eau de Coco, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Sushi, Maki Saumon, Sushi Shop California Roll, Sushi Saumon, Sushi Shop Soupe Miso. lagi...
|
|
1704 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mariealinems
|