Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2016
|
100,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1895 kkal
|
Lemak: 73,31g | Prot: 58,77g | Karb: 262,02g.
Makan Pagi: Oranges, Lemon Juice, Eggo Multigrain Whole Wheat Waffles. Makan Siang: Grilled Chicken, Jason's Deli Vegetarian Vegetable Pasta Soup (Cup), Nabisco Belvita Sandwich Peanut Butter Breakfast Biscuits, White Grapes. Makan Malam: Pickles, Panera Bread Cinnamon Crunch Bagel, Roti, Macaroni or Pasta Salad, Amy's Indian Paneer Tikka. Camilan/Lainnya: Publix Sweet & Salty Almond Bars. lagi...
|
|
2547 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zzravizz
|