Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2016
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1761 kkal
|
Lemak: 138,87g | Prot: 102,17g | Karb: 11,06g.
Makan Pagi: Vagem Cozida, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Nespresso Café, Ovo Mexido, Bacon. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Camilan/Lainnya: Boa Nata Queijo Prato Bola, Castanhas-do-Pará. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan autentica_eu
|