|
gutted need to get back on track
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,9 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1574 kkal
|
Lemak: 57,89g | Prot: 75,62g | Karb: 139,23g.
Makan Pagi: Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Boiled Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Makan Siang: Coleslaw, Wetherspoon Jacket Potato & BBQ Pulled Pork. Makan Malam: Tesco Beetroot Salad, Tesco Red Onions, Tesco Red Pepper, Boiled Egg, Asda Mixed Beans in Tomato Sauce, Pork Beef Chicken Sausage (Smoked Skinless). Camilan/Lainnya: Sainsbury's Skimmed-Milk. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annmarie1987
|