Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2016
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1212 kkal
|
Lemak: 40,92g | Prot: 46,66g | Karb: 161,09g.
Makan Pagi: Milfina Milch 1,5% Fett, Monarc Muffins. Makan Siang: Albi Kirschsaft, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Bizzl Leicht Orange, Champignons Frisch, Kühne Gewürzgurken, Meine Metzgerei Lyoner (32g). Camilan/Lainnya: Milch 1,5%, Milch 1,5%. lagi...
|
|
3465 kkal
|
Latihan:
Duduk - 3 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Mengemudi - 3 jam, Berdiri - 4 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Peter-S
|