|
Trotz Marathon leider kleine Zunahme aber warscheinlich doch zu wenig getrunken.
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1004 kkal
|
Lemak: 45,82g | Prot: 80,52g | Karb: 51,84g.
Makan Pagi: Lindenhof Gouda, Magerquark, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Aldi Eiweißbrot-Mixkiste. Makan Siang: Milbona Skyr Vanille, Aldi Holländischer Gouda Extra Pikant, Be Light Putenbrust mit Honig, Gebacken (25g), My Muesli 40% Protein Müsli. Makan Malam: Kartoffelsalat, Real Quality Schollenfilets Natur. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soclaudia
|