Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2016
|
102,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1742 kkal
|
Lemak: 65,84g | Prot: 58,51g | Karb: 205,24g.
Makan Pagi: Äpfel, K-Classic Kassler Aufschnitt, Mehrkornbrötchen. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Knorr Sauce Carbonara, Gut & Günstig Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Makan Malam: Köstritzer Schwarzbier, Gemischter Salat mit Dressing, McDonald's Pommes Frites (Klein), Landjunker Gyros, Bofrost Backteig-Tintenfischringe. Camilan/Lainnya: Magnum Mini White, M&M's Crispy. lagi...
|
|
3629 kkal
|
Latihan:
Naik Tangga (Stairs) - 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 9 jam, Istirahat - 6 jam dan 37 menit, Tidur - 8 jam dan 8 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jamaikawaii
|