Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2016
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2614 kkal
|
Lemak: 87,49g | Prot: 273,84g | Karb: 157,49g.
Makan Pagi: Filinchen Vollkorn, Aldi Butterkäse, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Eiweißbrot mit Haferkleie, Leinsamen und Haselnüssen, Myprotein Soy Protein Isolate, Myprotein Impact Diet Whey. Makan Siang: K-Classic Junge Erbsen, K-Classic Kidneybohnen, K-Classic Junger Gemüsemais, Aldi Hähnchen-Ministeaks. Makan Malam: K-Classic Edelnuss-Frucht-Mix, Myprotein Soy Protein Isolate, Myprotein Impact Diet Whey. Camilan/Lainnya: Milch 1,5%. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lemming82
|