Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2016
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2617 kkal
|
Lemak: 151,53g | Prot: 158,87g | Karb: 165,20g.
Makan Pagi: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. Makan Siang: British Columbia spartan apple, Dempster's Whole Grain Flax Bread, Butter, Fried Egg. Makan Malam: Imperial Nuts Chocolate Coated Almonds, Klondike Original Ice Cream Bar, Kraft Creamy Caesar Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Wing. Camilan/Lainnya: Butter, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread, Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. lagi...
|
Memperoleh 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan northernmusician
|