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Apesar do maior fim de semana do lixo desde que comecei a reeducação alimentar, o peso foi mantido. Tem algo estranho...
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83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1153 kkal
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Lemak: 28,94g | Prot: 92,42g | Karb: 127,44g.
Makan Pagi: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Queijo Branco, Plus Vita Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado. Makan Siang: Café, Sadia Filé de Peito, Vagem Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Palmito, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ervilhas, Alface, Linguado Cozido, Alho, Ovo de Codorna, Alface Americana, Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mostarda, Tomates. Makan Malam: Sobremesa de Gelatina, Molho de Tomate, Hortifruti Patinho Moído, Plus Vita Pão de Forma Integral. Camilan/Lainnya: Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Café. lagi...
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2459 kkal
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Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 4 jam dan 30 menit. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Eu diria que um organismo equilibrado sabe o que fazer com excessos, simplesmente joga fora o que ele não precisa. Mas isso requer tempo de
Cura depurando o ssangue, limpando as toxinas fo figado rins e intestino. Dai tudo funcionando bem qdo cometemos alguns deslizes o corpo sabe o que fazer. É como um carro. Se bem regulado tu pode pisar que ele responde agora se estiver sem cuidado bom combustível e manutenção ele fica fraco e não rende. Vive no conserto !
03 Okt 16 oleh anggota: NETONEO1
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Hhuahuahuahuahua... Boa analogia, NETONEO1!
Verdade, Jota Neves! Vou ficar no sapatinho!
05 Okt 16 oleh anggota: asdfonsecaz
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Sejarah Berat Badan asdfonsecaz
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