Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2016
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2061 kkal
|
Lemak: 88,73g | Prot: 87,04g | Karb: 213,85g.
Makan Pagi: Äpfel, Banane, Dr. Oetker Vanillezucker, Lidl Haferflocken, Ja! Kokosraspeln, Mohn, Milch (Vollmilch), Kaffee. Makan Siang: Gemischter Salat mit Dressing, Rindergulasch, Polenta (Gekocht). Makan Malam: Weizenbrötchen, Grillmeister Nackensteak Gewürzt. Camilan/Lainnya: Milch (Vollmilch), Nestle Caro Original, Tuc Classic, Saint Albray Leicht, Alpenmark Le Gruyere, Pittjes Pistazien, Milka Schoko & Keks, Roter Tafelwein, Dr. Oetker Nusskuchen. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|