Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2016
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 80,8 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2217 kkal
|
Lemak: 68,90g | Prot: 153,72g | Karb: 270,88g.
Makan Pagi: Ponnath Nürnberger Stadtwurst, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Möhren, Rote Paprika, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Ei, Zwiebeln. Makan Siang: Wassermelone, Maredo Zwiebeln, Weißkohl, Olivenöl, Wassermelone. Makan Malam: Kasländer Geräuchert, Aldi Tomaten Passiert, Zucchini, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Pellkartoffeln, Zwiebeln. Camilan/Lainnya: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Batumi
|