Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2016
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,9 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1340 kkal
|
Lemak: 63,47g | Prot: 60,97g | Karb: 128,66g.
Makan Pagi: Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Lätta Halbfettmargarine, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Christian's Bäck Original Holländische Rosinenbrötchen, Aldi Eiweißbrot (35g). Makan Siang: Mayonnaise, Aldi Frikadelle, REWE American Sandwich. Makan Malam: REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Aldi Eiweißbrot (35g). Camilan/Lainnya: Pfirsiche, Nektarinen, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan owen2000
|