|
30kg down. Happiness!!!
|
117,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,2 kg.
Sisa: 27,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1160 kkal
|
Lemak: 65,65g | Prot: 117,90g | Karb: 19,12g.
Makan Pagi: Nescafe Classic, Clover Cream. Makan Siang: Egg (Whole), Nescafe Classic, Clover Cream. Makan Malam: Egg, Chicken Breast Meat (Fried, Cooked), Coconut Oil, Fried Beef Liver, Cucumber (with Peel), Lettuce. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
03 Okt 16 oleh anggota: Ieksie
|
03 Okt 16 oleh anggota: Black Bee
|
Thanks. I'm learning a lot from this group.
03 Okt 16 oleh anggota: siphokazimsiza
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan siphokazimsiza
|